🥮
Tereyağlı baklava Kaç Kalori?
Şerbetli, tereyağlı, kat kat yufkalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 47%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
24.1g
· 48%
Lif
2.3g
Tereyağlı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
95µg · 11% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Tereyağlı baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Tereyağlı baklava Gibi Besinler
Tereyağlı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı baklava kaç kalori?
Tereyağlı baklava 100 gramında 445 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?
Tereyağlı baklavanın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g'dır.
Tereyağlı baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.