🍰
Tereyağı tortusu Kaç Kalori?
Yüksek enerjili, tereyağı bazlı klasik kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağı tortusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
404
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.2g
· 50%
Protein
4.9g
· 5%
Yağ
20.4g
· 45%
Lif
1.1g
Tereyağı tortusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
188µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Tereyağı tortusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı tortusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı tortusu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağı tortusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı tortusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Tereyağı tortusu Gibi Besinler
Tereyağı tortusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağı tortusu kaç kalori?
Tereyağı tortusu 100 gramda 404 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g yağ, 50,2 g karbonhidrat ve 4,9 g protein bulunur.
Tereyağı tortusu glüten veya süt içerir mi?
Evet, tereyağı tortusu glüten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tereyağı tortusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.