🍮
Tahinli tepsi kadayıfı Kaç Kalori?
Şerbetli, tahinli, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli tepsi kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 48%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
2.9g
Tahinli tepsi kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Tahinli tepsi kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli tepsi kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli tepsi kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli tepsi kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli tepsi kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 128:1
İdeal 4:1 üzerinde (128:1).
Tahinli tepsi kadayıfı Gibi Besinler
Tahinli tepsi kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli tepsi kadayıfı kaç kalori?
Tahinli tepsi kadayıfı 100 gramında 432 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 7,4 g protein bulunur.
Tahinli tepsi kadayıfının glisemik indeksi yüksek mi?
Tahinli tepsi kadayıfının glisemik indeksi 66'dır. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebilen bir besin olduğunu gösterir.
Tahinli tepsi kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.