🍮
Tepsi kadayıfı Kaç Kalori?
Şerbetli, tereyağlı, çıtır tel kadayıf tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tepsi kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 54%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
16.4g
· 40%
Lif
1.9g
Tepsi kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
142mg · 6% GDV
Tepsi kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tepsi kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tepsi kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tepsi kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tepsi kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Tepsi kadayıfı Gibi Besinler
Tepsi kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tepsi kadayıfı kaç kalori?
Tepsi kadayıfı 100 gramında 365 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 16,4 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Tepsi kadayıfı diyete uygun mu?
Tepsi kadayıfı 100 gramda 365 kalori ve 49,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir; ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir.
Tepsi kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.