🍮
Tepsi kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, enerji yoğun geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tepsi kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 53%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
18.4g
· 41%
Lif
1.9g
Tepsi kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tepsi kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tepsi kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tepsi kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tepsi kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tepsi kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Tepsi kadayıf Gibi Besinler
Tepsi kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tepsi kadayıfın 100 gramında kaç kalori var?
Tepsi kadayıfın 100 gramı 392 kaloridir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ bulunur.
Tepsi kadayıf diyette yenir mi?
Tepsi kadayıf 100 gramda 392 kalori içerir ve glisemik indeksi 68'dir. İşlenmiş bir tatlıdır; gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tepsi kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.