Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍚

Tel şehriyeli sütlaç Kaç Kalori?

Sütlü tatlı, pirinç ve tel şehriye içerir

KALORİ

128kcal

58orta

POTASYUM

138mg

LİF

0.4g

Tel şehriyeli sütlaç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

128

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.1g

· 69%

Protein

3.4g

· 11%

Yağ

· 20%

Lif

0.4g

Tel şehriyeli sütlaç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

102mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Tel şehriyeli sütlaç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tel şehriyeli sütlaç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tel şehriyeli sütlaç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tel şehriyeli sütlaç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tel şehriyeli sütlaç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tel şehriyeli sütlaç Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tel şehriyeli sütlaç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tel şehriyeli sütlaç kaç kalori ve diyette uygun mu?

100 gram tel şehriyeli sütlaç 128 kalori içerir. Karbonhidratı 22,1 g olduğu için porsiyon kontrolüyle değerlendirilmesi daha uygundur.

Tel şehriyeli sütlaçta gluten veya süt alerjeni var mı?

Evet, tel şehriyeli sütlaç süt ürünleri ve gluten içerir. Bu nedenle süt alerjisi olanlar ve glutenden kaçınanlar için uygun değildir.

Tel şehriyeli sütlaç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.