🍮
Tel şehriye tatlısı Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü veya şerbetli hazırlanabilen tel şehriye bazlı tatlı; karbonhidrat ağırlıklıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tel şehriye tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 67%
Protein
3.8g
· 8%
Yağ
5.1g
· 25%
Lif
0.8g
Tel şehriye tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tel şehriye tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tel şehriye tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tel şehriye tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tel şehriye tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tel şehriye tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Tel şehriye tatlısı Gibi Besinler
Tel şehriye tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tel şehriye tatlısı kaç kalori?
Tel şehriye tatlısı 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,5 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Tel şehriye tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Tel şehriye tatlısının glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 31,5 g karbonhidrat içerir.
Tel şehriye tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.