Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

180kcal

60orta

POTASYUM

90mg

LİF

0.3g

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 62%

Protein

3.2g

· 7%

Yağ

6.2g

· 31%

Lif

0.3g

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.15µg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

A Vitamini

30µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Sodyum

75mg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tel kadayıflı sakızlı muhallebi kaç kalori?

Tel kadayıflı sakızlı muhallebi 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 6,2 g yağ bulunur.

Tel kadayıflı sakızlı muhallebi diyete uygun mu?

Bu tatlı 100 gramda 180 kalori ve 28 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 60’tır. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Tel Kadayıflı Sakızlı Muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.