EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Buzların üzerinde berrak bir bardakta sunulan altın turuncusu içeceğin içinde koyu renkli çarkıfelek meyvesi çekirdekleri ve posa görülüyor; bardağın kenarına taze bir narenciye dilimi iliştirilmiş.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Kaç Kalori?

Tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubu ile yapılan ferahlatıcı bir kokteyl.

Mevsimi: Yaz · İlkbahar

KALORİ · 100 G

120kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

50mg

LİF · 100 G

0.6g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl (150 g) 180 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 16.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g

180

KCAL / 150G

Karbonhidrat

21.8g

· 8% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori180 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.02 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.5 mg0%
Karbonhidrat21.8 g8%
Lif0.9 g3%
Protein0.5 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)150 g180 kcal
100 g100 g120 kcal
1 porsiyon (küçük)120 g144 kcal
1 adet (orta)150 g180 kcal
1 su bardağı (orta)180 g216 kcal
1 porsiyon (büyük)200 g240 kcal
1 şişe (büyük)250 g300 kcal
1 porsiyon (kocaman)300 g360 kcal

Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl nedir?

Tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubuyla hazırlanan alkollü, meyvemsi bir kokteyldir. Genellikle soğuk servis edilir; ekşi lime ile tatlı meyve aroması içkinin karakterini belirler.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl evde nasıl yapılır?

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl, tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubunu buzla çalkalayarak yapılır. Karışımı süzüp buz dolu bir bardağa aktarın; şurubu damak tadınıza göre azar azar ekleyin.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl için hangi tekila kullanılır?

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl için genellikle blanco (silver) tekila tercih edilir. Nötr, taze aroması çarkıfelek meyvesi ve lime’ın önüne geçmez; reposado tekila ise kokteyle daha belirgin meşe ve vanilya notaları katar.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl margarita mıdır?

Hayır, tekila çarkıfelek meyveli kokteyl kendiliğinden margarita sayılmaz. Margarita genellikle tekila, lime ve portakal likörüyle yapılır; çarkıfelek meyvesi püresi ve şeker şurubu bu kokteylin temel meyvemsi bileşenleridir.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteylde taze çarkıfelek meyvesi kullanılabilir mi?

Evet, tekila çarkıfelek meyveli kokteylde taze çarkıfelek meyvesinin içi kullanılabilir. Meyve etini kokteylle çalkalayabilir veya süzerek çekirdekleri ayırabilirsiniz; püre daha dengeli olduğundan şurup miktarını tadına göre ayarlayın.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteylin tadı nasıl ayarlanır?

Tekila çarkıfelek meyveli kokteylin tadını lime suyu ve şeker şurubunu dengeleyerek ayarlayın. Fazla tatlıysa biraz lime, fazla ekşiyse az miktarda şurup ekleyip yeniden çalkalayın; her eklemeden sonra tadına bakın.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl hangi bardakta ve nasıl servis edilir?

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl en iyi soğuk ve buzla servis edilir. Kısa bir kokteyl bardağı ya da buz alabilen uzun bir bardak kullanabilir, üzerine lime dilimi veya çarkıfelek meyvesi ekleyebilirsiniz.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl önceden hazırlanır mı?

Evet, tekila çarkıfelek meyveli kokteylin tekila, meyve püresi ve şurup karışımını önceden hazırlayıp buzdolabında kapalı tutabilirsiniz. Lime suyunu ve buzu servise yakın eklemek, kokteylin daha taze aromalı ve sulanmamış kalmasını sağlar.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl artarsa nasıl saklanır?

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl artarsa kapalı bir kapta buzdolabına koyup mümkünse aynı gün tüketin. Buz eridikçe içecek sulanır ve taze meyve aroması azalır; saklarken bardağındaki buzu karışımdan ayırın.

Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl için şeker şurubu yerine ne kullanılabilir?

Tekila çarkıfelek meyveli kokteylde şeker şurubu yerine agave şurubu kullanılabilir. Agave tekilayla uyumlu bir tat verir; yoğunluğu farklı olduğundan az miktarla başlayıp karıştırın ve lime ile dengeyi kontrol edin.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

16.5mg · 18% GDV

B3

0.45mg · 3% GDV

B6

0.05mg · 3% GDV

Folat

10.5µg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

75mg · 2% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Sodyum

1.5mg · 0% GDV

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:

🚶

45dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Nedir?

Çarkıfelek meyveli tekila kokteyli; tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubuyla hazırlanan, meyvemsi ve ekşi-tatlı bir içecektir. Tekila Meksika kökenli olduğundan bu karışım da tekilayı öne çıkaran modern kokteyller arasında yer alır.

Genellikle iyice soğutulup kokteyl kadehinde, barlarda veya ev buluşmalarında sunulur. Türkiye’de geleneksel bir içki olmasa da akşam davetlerinde tuzlu atıştırmalıklar ve hafif mezelerle tercih edilebilir. Meyve püresi ve şurup tadını yumuşatırken içeceğe karbonhidrat da katar; 100 gramında 14,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı seviyorsanız şurubu azaltıp lime’ı biraz artırabilirsiniz.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl ile Karşılaştır

🍹vs☕️
Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl vs Türk kahvesi100 g'da 113 kalori fazla
→
🍹vs🥛
Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl vs Ayran100 g'da 83 kalori fazla
→
🍹vs🧊🍵
Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl vs Buzlu Çay100 g'da 100 kalori fazla
→
🍹vs🍵
Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl vs Çay100 g'da 119 kalori fazla
→

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.