Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubu ile yapılan ferahlatıcı bir kokteyl.
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Tekila Çarkıfelek Meyveli Kokteyl (150 g) 180 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 16.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
180
KCAL / 150G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 144 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 240 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 300 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 300 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubuyla hazırlanan alkollü, meyvemsi bir kokteyldir. Genellikle soğuk servis edilir; ekşi lime ile tatlı meyve aroması içkinin karakterini belirler.
Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl, tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubunu buzla çalkalayarak yapılır. Karışımı süzüp buz dolu bir bardağa aktarın; şurubu damak tadınıza göre azar azar ekleyin.
Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl için genellikle blanco (silver) tekila tercih edilir. Nötr, taze aroması çarkıfelek meyvesi ve lime’ın önüne geçmez; reposado tekila ise kokteyle daha belirgin meşe ve vanilya notaları katar.
Hayır, tekila çarkıfelek meyveli kokteyl kendiliğinden margarita sayılmaz. Margarita genellikle tekila, lime ve portakal likörüyle yapılır; çarkıfelek meyvesi püresi ve şeker şurubu bu kokteylin temel meyvemsi bileşenleridir.
Evet, tekila çarkıfelek meyveli kokteylde taze çarkıfelek meyvesinin içi kullanılabilir. Meyve etini kokteylle çalkalayabilir veya süzerek çekirdekleri ayırabilirsiniz; püre daha dengeli olduğundan şurup miktarını tadına göre ayarlayın.
Tekila çarkıfelek meyveli kokteylin tadını lime suyu ve şeker şurubunu dengeleyerek ayarlayın. Fazla tatlıysa biraz lime, fazla ekşiyse az miktarda şurup ekleyip yeniden çalkalayın; her eklemeden sonra tadına bakın.
Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl en iyi soğuk ve buzla servis edilir. Kısa bir kokteyl bardağı ya da buz alabilen uzun bir bardak kullanabilir, üzerine lime dilimi veya çarkıfelek meyvesi ekleyebilirsiniz.
Evet, tekila çarkıfelek meyveli kokteylin tekila, meyve püresi ve şurup karışımını önceden hazırlayıp buzdolabında kapalı tutabilirsiniz. Lime suyunu ve buzu servise yakın eklemek, kokteylin daha taze aromalı ve sulanmamış kalmasını sağlar.
Tekila çarkıfelek meyveli kokteyl artarsa kapalı bir kapta buzdolabına koyup mümkünse aynı gün tüketin. Buz eridikçe içecek sulanır ve taze meyve aroması azalır; saklarken bardağındaki buzu karışımdan ayırın.
Tekila çarkıfelek meyveli kokteylde şeker şurubu yerine agave şurubu kullanılabilir. Agave tekilayla uyumlu bir tat verir; yoğunluğu farklı olduğundan az miktarla başlayıp karıştırın ve lime ile dengeyi kontrol edin.
Vitaminler
C Vitamini
16.5mg · 18% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
10.5µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çarkıfelek meyveli tekila kokteyli; tekila, çarkıfelek meyvesi püresi, lime suyu ve şeker şurubuyla hazırlanan, meyvemsi ve ekşi-tatlı bir içecektir. Tekila Meksika kökenli olduğundan bu karışım da tekilayı öne çıkaran modern kokteyller arasında yer alır.
Genellikle iyice soğutulup kokteyl kadehinde, barlarda veya ev buluşmalarında sunulur. Türkiye’de geleneksel bir içki olmasa da akşam davetlerinde tuzlu atıştırmalıklar ve hafif mezelerle tercih edilebilir. Meyve püresi ve şurup tadını yumuşatırken içeceğe karbonhidrat da katar; 100 gramında 14,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı seviyorsanız şurubu azaltıp lime’ı biraz artırabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.