🧁
Tek lokmalık kek Kaç Kalori?
Küçük porsiyonlu, tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tek lokmalık kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 56%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
17g
· 39%
Lif
1.2g
Tek lokmalık kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Tek lokmalık kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tek lokmalık kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tek lokmalık kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tek lokmalık kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tek lokmalık kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Tek lokmalık kek Gibi Besinler
Tek lokmalık kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tek lokmalık kek kaç kalori içerir?
Tek lokmalık kek, 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Tek lokmalık kek diyete uygun mu?
Tek lokmalık kek işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 390 kalori içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tek lokmalık kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.