Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Teaton buzlu çay Kaç Kalori?
Şekerli, aromalı hazır soğuk çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Teaton buzlu çay (330 g) 92 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Teaton buzlu çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
92
KCAL / 330G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Teaton buzlu çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Teaton buzlu çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 92 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Teaton buzlu çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Teaton buzlu çay kafein içerir mi?
Teaton buzlu çay kafein içerebilir; miktar kullanılan çay özütüne bağlıdır. Paylaşılan besin bilgileri kafein miktarını belirtmediği için özellikle akşam tüketiyorsanız ürünün içindekiler ve kafein bilgisini kontrol edin.
Teaton buzlu çayda ne kadar şeker var?
Teaton buzlu çay tatlandırılmış bir içecektir, ancak verilen bilgilerde şeker miktarı ayrıca belirtilmiyor. Karbonhidrat değeri şeker miktarıyla aynı olmayabileceğinden kesin değer için ürünün besin etiketindeki şeker satırına bakın.
Teaton buzlu çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Teaton buzlu çayı açtıktan sonra ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın. Ürün ambalajında belirtilen süre içinde tüketin; koku, tat veya görünümünde olağandışı bir değişiklik fark ederseniz içmeyin.
Teaton buzlu çay su yerine geçer mi?
Teaton buzlu çay sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük içme suyunun yerini tamamen tutması iyi bir tercih değildir. Şekerli olduğu için susadığınızda suyu temel içecek olarak seçmek daha uygundur.
Teaton buzlu çay diyabeti olanlar için uygun mudur?
Teaton buzlu çay tatlandırılmış olduğundan kan şekerini yükseltebilir; porsiyon ve toplam karbonhidrat miktarı önemlidir. Diyabetiniz varsa tüketimi kendi beslenme planınıza göre ayarlayın; kişisel yönlendirme için sağlık uzmanınıza danışın.
Teaton buzlu çay çocuklar için uygun mu?
Teaton buzlu çay çocuklara ara sıra küçük porsiyonlarda sunulabilir, ancak şekerli bir içecektir ve çay özütü varsa kafein de içerebilir. Çocukların günlük içeceği olarak su ve şekersiz seçenekleri tercih edin.
Teaton buzlu çay ile ev yapımı soğuk çay arasındaki fark nedir?
Teaton buzlu çay hazır, tatlandırılmış ve aromalı bir içecektir; ev yapımı soğuk çayda demleme yoğunluğunu ve eklenecek şekeri siz belirlersiniz. Evde hazırlamak, tatlılığı azaltmayı veya hiç şeker eklememeyi kolaylaştırır.
Teaton buzlu çay gece içilir mi?
Teaton buzlu çay gece içilebilir, ancak çay özütünden gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde su veya kafeinsiz bir içecek seçmek daha iyi olur.
Teaton buzlu çay dondurulur mu?
Teaton buzlu çay dondurulabilir, ancak çözüldüğünde tadı veya dokusu değişebilir. Şişeyi ağzına kadar doldurup dondurmayın; sıvı genleşebileceğinden dondurucuya uygun bir kapta boşluk bırakın.
Teaton buzlu çay nasıl servis edilir?
Teaton buzlu çay soğuk servis edilir; buzdolabında soğutup bardakta buzla sunabilirsiniz. Buz eridikçe içeceği sulandıracağından daha yoğun tat istiyorsanız az buz kullanın veya içeceği önceden iyice soğutun.
Teaton buzlu çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Teaton buzlu çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teaton buzlu çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Teaton buzlu çay Nedir?
Teaton buzlu çay, çay bazlı, aromalandırılmış ve tatlandırılmış, şişede satılan soğuk bir içecektir. Demleyip soğutmaya gerek kalmadan açıp içebilirsiniz; özellikle sıcak havalarda pratik bir seçenektir.
Tadı tatlı ve ferahlatıcı, kıvamı ise su gibi hafiftir. Türkiye’de soğuk olarak öğle yemeğinin yanında, dışarıda atıştırırken ya da yazın serinlemek için tercih edilebilir; çayın yerini tutmaktan çok farklı bir içecek seçeneğidir. Besin içeriğinde öne çıkan, enerjisinin çoğunun karbonhidrattan gelmesidir; 100 gramında 6,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek arıyorsanız şekersiz çay veya suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Teaton buzlu çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Teaton buzlu çay İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teaton buzlu çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Teaton buzlu çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Teaton buzlu çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Teaton buzlu çay ile Karşılaştır
Teaton buzlu çay Gibi Besinler
Teaton buzlu çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.