🧋
Laktozsuz sütlü, kremasız soğuk mocha kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 62%
Protein
2.7g
· 16%
Yağ
1.6g
· 22%
Lif
0.5g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tchibo Kremasız Laktozsuz Sütlü Iced Mocha, 100 gramında 65 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen miktara göre değişir.
Ürün adında laktozsuz ibaresi bulunur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
100 gramında 2,7 gram protein bulunur. Protein miktarı, içeceğin tüketilen porsiyonuna göre artar.
Bu içecek 100 gramda 10,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, günlük karbonhidrat hedefi olan kişiler için dikkate alınmalıdır.
Tchibo Kremasız Laktozsuz Sütlü Iced Mocha'nın glisemik indeksi 42'dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta yer alır.
100 gramı 65 kalori içerdiğinden, diyet planında porsiyon miktarı dikkate alınarak değerlendirilebilir. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 10,2 gramdır.
Ürün 100 gramda 1,6 gram yağ içerir. Kremasız olarak adlandırılmasına rağmen tamamen yağsız değildir.
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur. Bu miktar, içeceğin besin değerleri içinde yer alan lif miktarıdır.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca glutensiz beslenmeye de uygundur.
Evet, ürün işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenmiş ürün tüketimini sınırlayan kişilerin bunu göz önünde bulundurması gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.