🧋
Kremalı, tatlı kahveli soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 60%
Protein
2.4g
· 12%
Yağ
2.5g
· 28%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
93mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tchibo Kremalı Buzlu Mocha, 100 gramda 78 kalori içerir. Toplam kalori, tükettiğiniz porsiyon miktarına göre değişir.
Bu içecek 100 gramda 11,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, günlük beslenme planında dikkate alınmalıdır.
Evet, Tchibo Kremalı Buzlu Mocha'nın 100 gramında 2,4 gram protein bulunur. Protein miktarı, içeceğin süt ürünü içeriğiyle ilişkilidir.
100 gram Tchibo Kremalı Buzlu Mocha'da 2,5 gram yağ vardır. İçeriğindeki krema yağ miktarına katkı sağlar.
Tchibo Kremalı Buzlu Mocha'nın glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
100 gramda 78 kalori ve 11,8 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı diyet planına göre değerlendirilmelidir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hayır, ürün süt içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, 100 gramında 0,3 gram lif bulunur. Bu miktar düşük kabul edilebilir.
Evet, Tchibo Kremalı Buzlu Mocha işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinize göre tüketim sıklığını değerlendirebilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.