Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tchibo kahve Kaç Kalori?
Şekersiz sade kahve; çok düşük kalorili
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tchibo kahve (180 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tchibo kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
2
KCAL / 180G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Tchibo kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tchibo kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 30 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tchibo kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tchibo kahvesi nasıl yapılır?
Tchibo kahvesi, paketteki türüne uygun yöntemle hazırlanır: çekirdek veya öğütülmüş kahve filtre makinesinde, French press’te ya da espresso makinesinde kullanılabilir; çözünebilir türler sıcak suda karıştırılır. Kahvenin öğütülme inceliğini kullandığınız yönteme göre seçin.
Tchibo kahvesi hangi ülkenin?
Tchibo, Almanya kökenli bir kahve markasıdır. Kahve çekirdekleri ise farklı kahve yetiştiren ülkelerden temin edilebilir; çekirdeğin kaynağı ve kavurma bilgisi Tchibo ürün çeşidine ve satıldığı pazara göre değişir.
Tchibo kahvesi hangi çekirdekten yapılır?
Tchibo kahvesinde kullanılan çekirdek türü ürüne göre değişir; farklı ürünlerde Arabica, Robusta veya bu çekirdeklerin karışımları bulunabilir. Sade çeşitler kavrulmuş kahve çekirdeğinden yapılır; çekirdek ya da öğütülmüş olarak satılabilir.
Tchibo kahvesi Türk kahvesi olarak pişirilir mi?
Yalnızca çok ince öğütülmüş Tchibo kahvesi Türk kahvesi gibi pişirmeye uygundur. Filtre kahve ya da espresso için öğütülmüş çeşitler daha iri olduğundan cezvede doğru kıvamı vermez; paketteki öğütüm türünü kontrol edin.
Tchibo kahvesi filtre kahve makinesinde kullanılır mı?
Evet, filtre için öğütülmüş Tchibo kahvesi filtre makinesinde kullanılabilir. Çekirdek olarak satılan kahveyi önce filtre demlemeye uygun incelikte öğütün; çözünebilir çeşitleri ise filtre makinesine koymayın, doğrudan fincanda hazırlayın.
Tchibo kahvesinde kafein var mı?
Evet, normal Tchibo kahvesinde kafein bulunur. Kafein miktarı çekirdek karışımına, kahvenin çeşidine ve demleme şekline göre değişir; markanın kafeinsiz seçenekleri de bulunduğundan ürünün türünü ayırt edin.
Tchibo kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tchibo kahvesini açtıktan sonra hava almayan, kuru ve ışık görmeyen bir kapta saklayın. Ocak yanı gibi sıcak ve nemli yerlerden uzak tutun; kahvenin aromasını daha uzun koruması için her kullanımda paketi ya da kabı sıkıca kapatın.
Tchibo kahvesi gece içilir mi?
Kafeinli Tchibo kahvesini gece içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin; geç saatte kahve içmek istiyorsanız Tchibo’nun kafeinsiz çeşidini tercih edin.
Tchibo kahvesi sütle içilir mi?
Evet, Tchibo kahvesine süt ekleyebilir veya sütlü kahve hazırlayabilirsiniz. Filtre kahve, espresso ve çözünebilir çeşitler sütle kullanılabilir; espresso bazlı bir içecek hazırlıyorsanız önce espressoyu demleyip sonra süt ekleyin.
Tchibo kahvesi neden acı olur?
Tchibo kahvesi fazla acı geliyorsa fazla miktarda kahve kullanmak, çok ince öğütüm veya uzun demleme buna yol açabilir. Öğütümü ve demleme süresini kullandığınız yönteme göre ayarlayın; farklı Tchibo çeşitlerinin kavurma profilleri de tadı etkiler.
Tchibo kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.26mg · 8% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Folat
3.6µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
5.4mg · 1% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Tchibo kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tchibo kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tchibo kahve Nedir?
Tchibo kahve, Almanya kökenli Tchibo markasının kavrulmuş kahve çekirdeklerinden hazırlanan kahvesidir; ürün çeşidine göre çekirdek, öğütülmüş ya da farklı demleme biçimlerine uygun olarak satılabilir. Demleme yöntemi ve kavrumu, fincandaki aromayı ve yoğunluğu değiştirir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir mola verirken ya da kahvenin yanında küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz. Şekersiz ve sade hâli hafif gövdeli, aromatik ve belirgin acımsı olabilir. Besin değeri açısından neredeyse kalorisizdir; 100 gramında 1 kcal bulunur. Daha yumuşak içim için süt ekleyebilir, şeker kullanmadığınızda sade kahvenin düşük kalorili niteliğini koruyabilirsiniz.
Tchibo kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tchibo kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tchibo kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tchibo kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tchibo kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tchibo kahve ile Karşılaştır
Tchibo kahve Gibi Besinler
Tchibo kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.