Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Kaç Kalori?
Şekersiz instant kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Tchibo Gold Şekersiz Kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 353 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Tchibo Gold Şekersiz Kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.76 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Tchibo Gold Şekersiz Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 1.5 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (büyük) | 3 g | 11 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 353 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tchibo Gold şekersiz kahve nasıl hazırlanır?
Tchibo Gold şekersiz kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Daha yoğun bir tat için kahve miktarını artırın; süt veya şeker eklemek tamamen tercihinize bağlıdır.
Tchibo Gold şekersiz kahve hazır kahve mi?
Evet, Tchibo Gold şekersiz kahve suda çözünen granül hazır kahvedir. Öğütülmüş kahve gibi demlenmez; sıcak suyla karıştırıldığında fincanda çözünür.
Tchibo Gold şekersiz kahvede kafein var mı?
Evet, Tchibo Gold şekersiz kahve kafein içerir. Fincandaki miktar kullanılan kahve miktarına ve hazırlama şekline göre değişir; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmeyin.
Tchibo Gold şekersiz kahveye şeker eklenmiş mi?
Hayır, Tchibo Gold şekersiz kahveye şeker eklenmemiştir; sade hazır kahvedir. Fincanı tatlandırmak isterseniz şeker, tatlandırıcı veya sütü siz ekleyebilirsiniz.
Tchibo Gold şekersiz kahve ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Tchibo Gold şekersiz kahve granül hâlde suda çözünür; Türk kahvesi ise ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır. Türk kahvesinin telvesi fincanda kalırken granül kahve çözünür.
Tchibo Gold şekersiz kahve filtre kahveden nasıl farklıdır?
Tchibo Gold şekersiz kahve granül kahvenin sıcak suda çözündürülmesiyle hazırlanır; filtre kahve öğütülmüş kahvenin filtreden süzülen suyla demlenmesidir. Bu nedenle hazırlama yöntemi ve fincandaki kahve parçacıkları farklıdır.
Tchibo Gold şekersiz kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tchibo Gold şekersiz kahveyi kapağı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem granüllerin topaklanmasına ve kahvenin aromasının azalmasına yol açabilir; kavanoza ıslak kaşık sokmayın.
Tchibo Gold şekersiz kahve gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Tchibo Gold şekersiz kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatinden önce için.
Tchibo Gold şekersiz kahve susuz bırakır mı?
Tchibo Gold şekersiz kahve tek başına belirgin susuzluğa yol açmaz; fincanınız günlük sıvı alımınıza katkı sağlar. Yine de suyun yerine sürekli kahve içmeyin.
Tchibo Gold şekersiz kahve mideyi rahatsız eder mi?
Evet, Tchibo Gold şekersiz kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Kahveyi aç karnına içmek şikâyetinizi artırıyorsa yemekle birlikte tüketmeyi deneyin.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.56mg · 4% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Magnezyum
6.54mg · 2% GDV
Fosfor
7.12mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
0.76mg · 0% GDV
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Nedir?
Tchibo Gold Şekersiz Kahve, sıcak suda çözündürülerek hazırlanan granül hazır kahvedir; ilave şeker içermez. Kahve çekirdeklerinden elde edilen bu pratik ürün, kahve makinesi gerektirmeden fincanda hazırlanır.
Türkiye’de çoğunlukla kahvaltıda veya gün içinde çay molasına eşlik etmesi için içilir; sade tercih edebilir, damak tadınıza göre süt ekleyebilirsiniz. Aroması belirgin kahve tadı verir ve telve bırakmadan çözünür. Besin değerleri kuru ürün için verildiğinden, küçük bir porsiyonun miktarını göz önünde bulundurun. Şekersiz içmek isteyenler için uygun bir seçenektir; daha yumuşak bir tat için sıcak suya süt ekleyebilirsiniz.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tchibo Gold Şekersiz Kahve ile Karşılaştır
Tchibo Gold Şekersiz Kahve Gibi Besinler
Tchibo Gold Şekersiz Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.