☕
Şekersiz instant kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75.4g
· 85%
Protein
12.2g
· 14%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
0g
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.68mg · 52% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3535mg · 104% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
356mg · 51% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Tchibo Gold Şekersiz Kahve 100 gramda 353 kalori içerir. Hazırlanan fincanın kalorisi, kullanılan kahve miktarına ve eklenen süt ya da tatlandırıcılara göre değişir.
Ürün şekersizdir. Ancak 100 gramında 75,4 gram karbonhidrat bulunur; bu değer eklenen şeker olduğu anlamına gelmez.
100 gramında 75,4 gram karbonhidrat vardır. Kahve genellikle 100 gramlık miktarlarda tüketilmediğinden, porsiyondaki karbonhidrat kullanılan miktara bağlıdır.
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Tchibo Gold Şekersiz Kahve keto diyetine uygundur. Keto beslenmede içeceğe eklenen süt, şeker veya diğer ilaveler toplam karbonhidratı değiştirebilir.
Evet, verilen bilgilere göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pescetaryen ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Evet, ürün verilen uygunluk bilgisine göre glutensizdir. Gluten tüketmeyenler için uyumlu bir seçenektir.
100 gram Tchibo Gold Şekersiz Kahve 12,2 gram protein içerir. Gerçek protein alımı, bir içecek hazırlarken kullanılan kahve miktarına göre daha düşük olur.
100 gramında 0,5 gram yağ bulunur. Bu nedenle ürünün yağ miktarı düşüktür.
Tchibo Gold Şekersiz Kahvenin glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Şeker, süt veya şurupla hazırlamak içeceğin besin profilini değiştirebilir.
Besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için beslenmede başka lif kaynaklarına da yer verilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.