Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tchibo Gold kahve Kaç Kalori?
Çözünebilir altın kahve, kafeinli, kalorisiz
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Tchibo Gold kahve (2 g) 0 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tchibo Gold kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
0
KCAL / 2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Tchibo Gold kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.04 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Tchibo Gold kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 g | 1 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 2 çay kaşığı (büyük) | 4 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 6 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 50 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tchibo Gold kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tchibo Gold kahve kafein içerir mi?
Evet, Tchibo Gold kahve kafein içerir; bu nedenle kahveye duyarlı kişilerde uyanıklığı artırabilir ve geç saatlerde tüketildiğinde uykuyu etkileyebilir. Kafeinsiz kahve arıyorsanız bu ürün uygun değildir.
Tchibo Gold kahve nasıl hazırlanır?
Tchibo Gold kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyin ve granüller çözünene kadar karıştırın. Daha hafif ya da yoğun bir fincan için kahve miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Tchibo Gold kahve hazır kahve midir?
Evet, Tchibo Gold kahve çözünebilir, hazır kahvedir; sıcak suyla demlenmesi gerekmez. Granülleri fincanda suya karıştırmanız yeterlidir, bu yönüyle cezvede pişirilen Türk kahvesinden farklı hazırlanır.
Tchibo Gold kahvede ne kadar kafein var?
Tchibo Gold kahvenin fincan başına kafein miktarı hazırladığınız kahve miktarına ve fincanın büyüklüğüne göre değişir. Verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmediğinden kesin bir değer söylemek mümkün değildir.
Tchibo Gold kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Tchibo Gold kahve aç karnına içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı, ekşime veya titreme yapabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Tchibo Gold kahve akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Tchibo Gold kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken tüketin; etkisi kişiden kişiye ve içilen miktara göre değişebilir.
Tchibo Gold kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tchibo Gold kahveyi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem granüllerin topaklanmasına, hava ve koku teması ise aromasının azalmasına yol açabilir.
Tchibo Gold kahveye süt veya şeker eklenir mi?
Evet, Tchibo Gold kahveye süt, şeker veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Granülleri önce az miktarda sıcak suda çözündürüp ardından ekleyeceğiniz sütle tamamlamak, kahvenin eşit dağılmasını sağlar.
Tchibo Gold kahve ile Türk kahvesi aynı şekilde mi hazırlanır?
Hayır, Tchibo Gold kahve cezvede pişirilmez; fincanda sıcak suyla çözündürülür. Türk kahvesi ise ince öğütülmüş kahve ve suyun cezvede pişirilmesiyle hazırlanır ve telvesi fincanda kalır.
Tchibo Gold kahve sahurda içilir mi?
Evet, Tchibo Gold kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu bölebilir veya susama hissini artırabilir. Bu etkileri fark ediyorsanız sahurda miktarını azaltın ya da kahve yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Tchibo Gold kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.01mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
0.14mg · 0% GDV
Magnezyum
0.06mg · 0% GDV
Sodyum
0.04mg · 0% GDV
Tchibo Gold kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tchibo Gold kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
Tchibo Gold kahve Nedir?
Tchibo Gold kahve, sıcak suda çözünen kahve granüllerinden hazırlanan hazır kahvedir; kahve çekirdeklerinden elde edilir ve Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez. Ölçüyü fincana koyup üzerine sıcak su eklemeniz yeterlidir.
Tadı genellikle yumuşak ve aromatiktir. Türkiye’de pratik bir kahvaltı içeceği olarak, işte ya da çay molası dışında gün içinde tercih edilebilir; sade içebilir veya süt ekleyebilirsiniz. Kafein içerir, sade hazırlandığında enerji değeri çok düşüktür: 100 gramında 2 kcal bulunur. Daha hafif bir fincan için şeker yerine sade içmeyi deneyin.
Tchibo Gold kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tchibo Gold kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tchibo Gold kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tchibo Gold kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tchibo Gold kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tchibo Gold kahve ile Karşılaştır
Tchibo Gold kahve Gibi Besinler
Tchibo Gold kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.