🥤
Tazelen Çilekli Whey Protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çilek aromalı whey protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tazelen Çilekli Whey Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
386
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 11%
Protein
72g
· 76%
Yağ
5.5g
· 13%
Lif
1g
Tazelen Çilekli Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Tazelen Çilekli Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tazelen Çilekli Whey Protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tazelen Çilekli Whey Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tazelen Çilekli Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tazelen Çilekli Whey Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tazelen Çilekli Whey Protein Gibi Besinler
Tazelen Çilekli Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tazelen Çilekli Whey Protein 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 386 kalori bulunur. Kalori hesabı yapanlar için porsiyon miktarını buna göre ayarlamak faydalı olabilir.
Tazelen Çilekli Whey Protein protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 72 gram protein içerir. Bu değer, ürünü yüksek proteinli seçenekler arasına koyar.
Tazelen Çilekli Whey Protein karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 10 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı protein oranına göre daha düşüktür.
Tazelen Çilekli Whey Protein keto diyete uygun mu?
Verilen uyumluluk bilgisine göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik etki arayanlar için de dikkat çekebilir.
Tazelen Çilekli Whey Protein glütensiz mi?
Evet, ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
Tazelen Çilekli Whey Protein vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Uyumlu diyetler arasında vegetarian olarak yer alır.
Tazelen Çilekli Whey Protein şeker dengesini hızlı etkiler mi?
Glisemik indeksi 30 olarak verilmiştir. Bu değer, yüksek glisemik indeksli ürünlere kıyasla daha düşük bir glisemik etkiye işaret eder.
Tazelen Çilekli Whey Protein yağ oranı nedir?
100 gramında 5,5 gram yağ bulunur. Makro dağılımında proteinin baskın olduğu görülür.
Tazelen Çilekli Whey Protein lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1 gram lif vardır. Lif miktarı düşüktür, bu nedenle ürünü değerlendirirken ana öne çıkan besin öğesi proteindir.
Tazelen Çilekli Whey Protein alerjen içerir mi?
Evet, süt alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanların bunu dikkate alması gerekir.
Tazelen Çilekli Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.