🥕🍊🍏
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Kaç Kalori?
Vitamin ve antioksidan açısından zengin, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 92%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.7g
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
330µg · 37% GDV
C Vitamini
25mg · 28% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Gibi Besinler
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç, portakal ve yeşil elmalı taze sıkım meyve suyu kaç kalori?
Bu taze sıkım meyve suyunun 100 gramı 44 kaloridir. Aynı miktarda 10 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Havuçlu, portakallı ve yeşil elmalı taze meyve suyu diyete uygun mu?
100 gramda 44 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 45 olduğu için dengeli porsiyonlarla beslenme planına eklenebilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Taze sıkım meyve suyu (havuç, portakal, yeşil elma) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.