🧃
Taze sıkılmış erik suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze sıkılmış erik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Taze sıkılmış erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Taze sıkılmış erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze sıkılmış erik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze sıkılmış erik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze sıkılmış erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze sıkılmış erik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Taze sıkılmış erik suyu Gibi Besinler
Taze sıkılmış erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze sıkılmış erik suyu kaç kalori?
Taze sıkılmış erik suyu 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 12,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Taze sıkılmış erik suyunun glisemik indeksi nedir?
Taze sıkılmış erik suyunun glisemik indeksi 40'tır. 100 gramında 0,3 g lif içerir.
Taze sıkılmış erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.