🧃
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 91%
Protein
0.6g
· 5%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.3g
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Gibi Besinler
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal, nar, havuç ve elmalı taze meyve-sebze suyu kaç kalori içerir?
Bu taze meyve-sebze suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Portakal, nar, havuç ve elmalı taze meyve-sebze suyu vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Taze meyve-sebze suyu (portakal, nar, havuç, elma) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.