Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥕🧃

●Düşük GI

Taze havuçlu meyve suyu Kaç Kalori?

Vitamin A ve C kaynağı, düşük yağ, antioksidan

KALORİ

42kcal

45düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Taze havuçlu meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 89%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

1.1g

Taze havuçlu meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

850µg · 94% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

13µg · 11% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Taze havuçlu meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Taze havuçlu meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Taze havuçlu meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Taze havuçlu meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Taze havuçlu meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Taze havuçlu meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Taze havuçlu meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Taze havuçlu meyve suyu kaç kalori?

Taze havuçlu meyve suyu 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Taze havuçlu meyve suyunun glisemik indeksi nedir?

Taze havuçlu meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 1,1 g lif içerir ve vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz beslenmesine uygundur.

Taze havuçlu meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.