Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Kaç Kalori?
Geleneksel, kafeinli, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Taze Demlenmiş Türk Kahvesi (60 g) 3 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
3
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 45 g | 2 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 6 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 150 g | 8 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze demlenmiş Türk kahvesi cezvede nasıl yapılır?
Taze demlenmiş Türk kahvesi, soğuk su, ince çekilmiş kahve ve isteğe göre şekerin cezvede karıştırılıp kısık ateşte pişirilmesiyle yapılır. Kahve ısınırken karıştırmayı bırakın; köpük yükselince fincanlara paylaştırın.
Taze demlenmiş Türk kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?
Taze demlenmiş Türk kahvesinde bol köpük için çok ince çekilmiş, taze kahve ve soğuk su kullanın; cezveyi kısık ateşte pişirin. Kahve ısındıktan sonra karıştırmayın ve taşırmadan köpüğü fincanlara alın.
Taze demlenmiş Türk kahvesine şeker ne zaman eklenir?
Taze demlenmiş Türk kahvesine şeker, pişirmeye başlamadan önce cezvede eklenir; fincanda sonradan karıştırmak köpüğü ve telvenin çökmesini etkileyebilir. Sade, az şekerli, orta veya şekerli pişirmek yaygın tercihlerdir.
Taze demlenmiş Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, taze demlenmiş Türk kahvesinin dibinde biriken telve genellikle içilmez. Kahveyi yudumlayıp telve fincanın dibinde kalınca bırakın; fincanı sonuna kadar içmek telvenin ağza gelmesine ve acı bir tada yol açabilir.
Taze demlenmiş Türk kahvesi neden yanında suyla servis edilir?
Taze demlenmiş Türk kahvesinin yanında su, kahveden önce içilerek ağzı nötrlemek ve kahvenin aromasını daha iyi almak için sunulur. Türkiye'de lokumla ikram edilmesi de yaygındır, ancak ikisi zorunlu eşlikçiler değildir.
Taze demlenmiş Türk kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, taze demlenmiş Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykuyu hafifletebilir. Akşam içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa tüketimi günün daha erken saatlerine alın.
Taze demlenmiş Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, taze demlenmiş Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da yemekten sonra için.
Taze demlenmiş Türk kahvesi ile filtre kahve arasındaki fark nedir?
Taze demlenmiş Türk kahvesi çok ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır ve telvesi fincanda kalır. Filtre kahvede ise su öğütülmüş kahveden süzülür; bu nedenle içimi daha berrak, hazırlama yöntemi farklıdır.
Taze demlenmiş Türk kahvesiyle kahve falı nasıl bakılır?
Taze demlenmiş Türk kahvesi bitince fincanda kalan telve kahve falı geleneğinde yorumlanır. Fincan tabağa kapatılıp telvenin soğuması beklenir; şekilleri yorumlamak kültürel bir eğlencedir, geleceği bilimsel olarak göstermez.
Taze demlenmiş Türk kahvesi yeniden ısıtılır mı?
Taze demlenmiş Türk kahvesini yeniden ısıtmak mümkün olsa da tadı ve köpüğü genellikle ilk pişirildiğindeki kadar iyi olmaz. En iyi sonuç için içeceğiniz kadarını cezvede hazırlayın ve pişirdikten sonra bekletmeden servis edin.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.06mg · 1% GDV
B3
0.18mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Nedir?
Taze demlenmiş Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; telvesi süzülmeden fincana alınır. Köpüğü ve dipte biriken telvesi, onu filtre kahveden ayırır. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, yemeklerin ardından ya da misafire ikram olarak sıkça sunulur; yanında bir bardak su, bazen de lokum veya çikolata verilir.
Şekersiz içildiğinde kalorisi çok düşüktür, ancak kafein içerir. Siz damak tadınıza göre pişerken şeker ekleyebilir ya da sade tercih edebilirsiniz; daha hafif bir eşlik için suyla servis edin. Fincanın dibindeki telveyi içmeyin.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi ile Karşılaştır
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi Gibi Besinler
Taze Demlenmiş Türk Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.