Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Kızarmış tavuklu wrap Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızarmış tavuk nedeniyle daha yüksek yağlı

KALORİ

285kcal

57orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.8g

Kızarmış tavuklu wrap Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 34%

Protein

13.5g

· 19%

Yağ

14.8g

· 47%

Lif

1.8g

Kızarmış tavuklu wrap Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.6mg · 29% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kızarmış tavuklu wrap Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızarmış tavuklu wrap İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızarmış tavuklu wrap Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kızarmış tavuklu wrap Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızarmış tavuklu wrap Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62:1

İdeal 4:1 üzerinde (62:1).

Kızarmış tavuklu wrap Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kızarmış tavuklu wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızarmış tavuklu wrap kaç kalori?

Kızarmış tavuklu wrap, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.

Kızarmış tavuklu wrap alerjen içerir mi?

Evet, kızarmış tavuklu wrap gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kızarmış tavuklu wrap hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.