🌮
Tavuklu un tortilla taco Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, un tortilla bazlı taco
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu un tortilla taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
226
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 34%
Protein
13.4g
· 24%
Yağ
10.2g
· 42%
Lif
1.8g
Tavuklu un tortilla taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
152mg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuklu un tortilla taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu un tortilla taco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu un tortilla taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu un tortilla taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu un tortilla taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Tavuklu un tortilla taco Gibi Besinler
Tavuklu un tortilla taco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu un tortilla taco kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tavuklu un tortilla taco 100 gramda 226 kalori ve 13,4 g protein içerir. Aynı porsiyonda 19,1 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.
Tavuklu un tortilla taco glutensiz mi, diyete uygun mu?
Hayır, gluten içerir; glutensiz beslenme için uygun değildir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; işlenmiş bir üründür.
Tavuklu un tortilla taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.