🍲
Tavuklu Şehriye Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi, hafif ve besleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Şehriye Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 54%
Protein
3.2g
· 25%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0.4g
Tavuklu Şehriye Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Tavuklu Şehriye Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Şehriye Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Şehriye Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu Şehriye Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Şehriye Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuklu Şehriye Çorbası Gibi Besinler
Tavuklu Şehriye Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu şehriye çorbası kaç kalori?
Tavuklu şehriye çorbası 100 gramda 55 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Tavuklu şehriye çorbasında ne kadar protein var?
Bu çorbanın 100 gramında 3,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarından daha yüksektir.
Tavuklu şehriye çorbası karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gram tavuklu şehriye çorbasında 6,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği şehriye nedeniyle çorbanın besin profilinin önemli bir parçasıdır.
Tavuklu şehriye çorbasının yağ oranı nedir?
Tavuklu şehriye çorbası 100 gramda 1,2 gram yağ içerir. Bu değer, çorbanın düşük yağlı seçeneklerden biri olduğunu gösterir.
Tavuklu şehriye çorbasında lif var mı?
Evet, 100 gramında 0,4 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Tavuklu şehriye çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Tavuklu şehriye çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Tavuklu şehriye çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 55 kalori içermesi nedeniyle porsiyon kontrolüyle beslenme planlarına eklenebilir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için içerik ve porsiyon tercihi önemlidir.
Tavuklu şehriye çorbası Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, tavuklu şehriye çorbası Akdeniz diyetine uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Tavuklu şehriye çorbası tok tutar mı?
Çorba 100 gramda 3,2 gram protein, 6,8 gram karbonhidrat ve 0,4 gram lif sağlar. Tokluk hissi kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişebilir.
Tavuklu şehriye çorbası işlenmiş mi?
Evet, tavuklu şehriye çorbası işlenmiş kategorisindedir. Bu nedenle ürün seçerken işlenme düzeyini dikkate almak faydalı olabilir.
Tavuklu Şehriye Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.