🍝
Tavuklu salçalı makarna Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, dengeli bir ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 56%
Protein
8.2g
· 23%
Yağ
3.2g
· 21%
Lif
2.1g
Tavuklu salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.7µg · 9% GDV
Tavuklu salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tavuklu salçalı makarna Gibi Besinler
Tavuklu salçalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu salçalı makarna kaç kalori?
Tavuklu salçalı makarna 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 19,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Tavuklu salçalı makarna glüten içerir mi?
Evet, tavuklu salçalı makarna glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Tavuklu salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.