Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuklu pizza Tosy Kaç Kalori?
Tavuklu pizza Tosy
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Tavuklu pizza Tosy (90 g) 198 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 7.2 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg B1 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tavuklu pizza Tosy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
198
KCAL / 90G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 22% · Yağ 33%
Tavuklu pizza Tosy besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 198 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 432 mg | 19% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Tavuklu pizza Tosy Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 198 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 264 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 130 g | 286 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 396 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 180 g | 396 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 440 kcal |
| 1 adet (bütün) | 350 g | 770 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuklu pizza Tosy Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu pizza Tosy’nin içinde neler var?
Tavuklu pizza Tosy, hamur tabanı üzerinde tavuk ve genellikle domates sosu ile peynir bulunan bir pizzadır. Üst malzemelerin ve sosun ayrıntıları ürüne göre değişebileceği için içindekiler listesini kontrol edin.
Tavuklu pizza Tosy nasıl ısıtılır?
Tavuklu pizza Tosy’yi önceden ısıtılmış fırında, tabanı ve peyniri iyice ısınana kadar ısıtın. Mikrodalga daha hızlıdır ancak hamuru yumuşatabilir; tavada kapakla ısıtmak tabanı daha çıtır tutmaya yardımcı olur.
Tavuklu pizza Tosy dondurulur mu?
Evet, Tavuklu pizza Tosy dondurulabilir; ancak ürün zaten donmuş satılıyorsa çözüldükten sonra yeniden dondurmayın. Pişmiş artan dilimleri hava almayan bir kapta veya uygun bir poşette dondurun ve yerken tamamen ısıtın.
Tavuklu pizza Tosy buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş Tavuklu pizza Tosy’yi oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve birkaç gün içinde tüketin. Paketi açılmamış ürün için ambalajdaki saklama koşulları ve son tüketim tarihi geçerlidir.
Tavuklu pizza Tosy’nin tavuğu önceden pişmiş midir?
Tavuklu pizza Tosy’nin tavuğunun önceden pişirilip pişirilmediği ürünün tarifine ve pişirme talimatına bağlıdır. Güvenli tüketim için ambalajdaki hazırlama talimatlarına uyun ve pizzanın ortasının da iyice ısındığından emin olun.
Tavuklu pizza Tosy mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Tavuklu pizza Tosy mikrodalgada ısıtılabilir. Dilimi mikrodalgaya uygun bir tabağa koyup kısa aralıklarla ısıtın; ortası sıcak değilse biraz daha devam edin. Daha çıtır bir taban için fırın veya tava tercih edin.
Tavuklu pizza Tosy’nin yanına ne gider?
Tavuklu pizza Tosy’nin yanına mevsim salatası, roka veya hafif bir sebze garnitürü iyi gider. Bu eşlikçiler pizzanın yoğun hamur, peynir ve tavuk lezzetini dengeler; ayran da Türkiye’de tercih edilebilecek bir içecektir.
Tavuklu pizza Tosy evde nasıl daha hafif hazırlanır?
Tavuklu pizza Tosy’yi evde daha hafif hazırlamak için hamur tabanını ince tutun, peyniri ölçülü kullanın ve tavuğa ek olarak bol sebze koyun. Yanında salata sunmak, öğünü daha dengeli ve doyurucu hale getirir.
Tavuklu pizza Tosy soğuk yenir mi?
Tavuklu pizza Tosy soğuk yenebilir, ancak buzdolabında uygun şekilde saklanmış olması gerekir. Tavuklu artıkları oda sıcaklığında bekletmeyin; daha lezzetli ve sıcak bir öğün için dilimleri fırında veya tavada yeniden ısıtın.
Tavuklu pizza Tosy’nin tabanı neden yumuşak kalır?
Tavuklu pizza Tosy’nin tabanı, fırın yeterince ısınmadığında veya pizza fazla nemli malzemelerle kaplandığında yumuşak kalabilir. Fırını önceden ısıtın, pizzayı doğrudan sıcak tepsiye koyun ve pişirme süresini ambalaj talimatına göre uygulayın.
Tavuklu pizza Tosy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.89mg · 12% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
B5
0.54mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
432mg · 19% GDV
Fosfor
99mg · 14% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Tavuklu pizza Tosy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu pizza Tosy Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 198 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuklu pizza Tosy Nedir?
Tavuklu pizza Tosy, pizza hamurunun üzerine tavuk parçaları, sos ve genellikle peynir eklenerek hazırlanan bir pizzadır. Tosy adıyla sunulan bu ürün, evde pratik bir öğün ya da dışarıdan sipariş edilen bir seçenek olarak düşünülebilir.
Sıcak servis edildiğinde yumuşak iç dokusu ve kızarmış kenarlarıyla doyurucu bir öğün olur; öğle veya akşam yemeğinde, yanında salata ya da ayranla tercih edebilirsiniz. Hamurundan karbonhidrat, tavuktan protein sağlar; 100 gramında 12 g protein bulunur. Daha hafif bir tabak için porsiyonu salatayla tamamlayıp ekstra sos eklememek iyi bir seçimdir.
Tavuklu pizza Tosy Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuklu pizza Tosy İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu pizza Tosy Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu pizza Tosy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu pizza Tosy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 12.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.6:1).
Tavuklu pizza Tosy ile Karşılaştır
Tavuklu pizza Tosy Gibi Besinler
Tavuklu pizza Tosy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.