🥪
Tavuklu Mocaco Sandviç Kaç Kalori?
Protein kaynağı tavuklu sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Mocaco Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 38%
Protein
13.2g
· 22%
Yağ
10.5g
· 40%
Lif
1.7g
Tavuklu Mocaco Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22.8µg · 41% GDV
Fosfor
183mg · 26% GDV
Sodyum
487mg · 21% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
Tavuklu Mocaco Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Mocaco Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Mocaco Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Mocaco Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Mocaco Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.82g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Tavuklu Mocaco Sandviç Gibi Besinler
Tavuklu Mocaco Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Mocaco Sandviç kaç kalori?
Tavuklu Mocaco Sandviç 100 gramında 238 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Tavuklu Mocaco Sandviç protein açısından zengin mi?
100 gram Tavuklu Mocaco Sandviç 13,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, günlük ihtiyacın kişinin beslenme düzenine göre değerlendirilmelidir.
Tavuklu Mocaco Sandviçin karbonhidrat miktarı nedir?
Tavuklu Mocaco Sandviçin 100 gramında 22,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu karbonhidrat miktarı öğünün diğer bileşenleriyle birlikte dikkate alınmalıdır.
Tavuklu Mocaco Sandviçte ne kadar yağ var?
100 gram Tavuklu Mocaco Sandviç 10,5 gram yağ içerir. Yağ miktarı tüketilen porsiyon büyüdükçe artar.
Tavuklu Mocaco Sandviçin glisemik indeksi kaçtır?
Tavuklu Mocaco Sandviçin glisemik indeksi 56'dır. Bu değer, karbonhidrat içeren besinin kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Tavuklu Mocaco Sandviç diyete uygun mu?
Bu sandviç 100 gramda 238 kalori, 22,8 gram karbonhidrat ve 10,5 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve makro besin planına bağlıdır.
Tavuklu Mocaco Sandviç tok tutar mı?
100 gramında 13,2 gram protein ve 1,7 gram lif bulunur. Tokluk hissi porsiyon miktarı ve öğünün genel içeriğine göre değişebilir.
Tavuklu Mocaco Sandviç lif içerir mi?
Evet, Tavuklu Mocaco Sandviç 100 gramda 1,7 gram lif içerir. Lif miktarı, porsiyon büyüklüğüne göre hesaplanmalıdır.
Tavuklu Mocaco Sandviç hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ürünleri, yumurta, hardal ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuklu Mocaco Sandviç vegan veya vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Tavuklu Mocaco Sandviç omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Tavuk içerdiği için vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun değildir.
Tavuklu Mocaco Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.