🌯
Tavuklu lavaş döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lavaş içinde tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu lavaş döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 38%
Protein
12.5g
· 23%
Yağ
9.4g
· 39%
Lif
1.6g
Tavuklu lavaş döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuklu lavaş döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu lavaş döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu lavaş döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu lavaş döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu lavaş döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Tavuklu lavaş döner Gibi Besinler
Tavuklu lavaş döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu lavaş döner kaç kalori?
Tavuklu lavaş döner 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 20,8 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ bulunur.
Tavuklu lavaş döner gluten içerir mi?
Evet, tavuklu lavaş döner gluten içerir. İşlenmiş bir üründür; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavuklu lavaş döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.