🌯
Tavuklu Burrito Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, çeşitli vitamin ve mineraller içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Burrito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 48%
Protein
11.5g
· 25%
Yağ
5.5g
· 27%
Lif
3.2g
Tavuklu Burrito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Burrito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Burrito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Burrito Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Burrito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Burrito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Tavuklu Burrito Gibi Besinler
Tavuklu Burrito Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu burrito kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuklu burrito 185 kalori ve 11,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 3,2 g lif bulunur.
Tavuklu burrito glüten içerir mi, hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Evet, tavuklu burrito glüten içerir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tavuklu Burrito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.