🍝
Tavuklu Alfredo Makarna Kaç Kalori?
Kremalı sos, tavuk göğsü, makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Alfredo Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.7g
· 46%
Protein
9.2g
· 21%
Yağ
6.6g
· 33%
Lif
1.2g
Tavuklu Alfredo Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Alfredo Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Alfredo Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Alfredo Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Alfredo Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Alfredo Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Tavuklu Alfredo Makarna Gibi Besinler
Tavuklu Alfredo Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Alfredo makarna kaç kalori?
Tavuklu Alfredo makarna 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 20,7 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ bulunur.
Tavuklu Alfredo makarna glüten ve süt ürünü içerir mi?
Evet, Tavuklu Alfredo makarna glüten ve süt ürünleri içerir. Bu nedenle glüten veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tavuklu Alfredo Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.