🍮
Tavukgöğsü supangle Kaç Kalori?
Sütlü tatlı, çikolatalı soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavukgöğsü supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 59%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
5.9g
· 31%
Lif
0.8g
Tavukgöğsü supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavukgöğsü supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavukgöğsü supangle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavukgöğsü supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavukgöğsü supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavukgöğsü supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Tavukgöğsü supangle Gibi Besinler
Tavukgöğsü supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavukgöğsü supangle kaç kalori?
Tavukgöğsü supangle 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 5,9 g yağ bulunur.
Tavukgöğsü supangle kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Tavukgöğsü supanglenin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 24,8 g karbonhidrat bulunur; glisemik etkisi porsiyon miktarına göre değişebilir.
Tavukgöğsü supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.