🍔
Mayonezli Tavukburger Kaç Kalori?
Mayonezli tavuk köftesi içeren burger; protein sağlar ancak mayonez nedeniyle yağ ve enerji daha yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mayonezli Tavukburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 32%
Protein
12.5g
· 20%
Yağ
13.5g
· 48%
Lif
1.3g
Mayonezli Tavukburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mayonezli Tavukburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mayonezli Tavukburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mayonezli Tavukburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mayonezli Tavukburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mayonezli Tavukburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Mayonezli Tavukburger Gibi Besinler
Mayonezli Tavukburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mayonezli tavukburger kaç kalori?
Mayonezli tavukburger 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
Mayonezli tavukburgerin glisemik indeksi nedir, gluten içerir mi?
Mayonezli tavukburgerin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mayonezli Tavukburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.