🍔
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartma nedeniyle daha yüksek yağ ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
347
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.4g
· 38%
Protein
15.9g
· 19%
Yağ
16.5g
· 43%
Lif
1.2g
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavukburger (kızarmış tavuklu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Gibi Besinler
Tavukburger (kızarmış tavuklu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış tavuklu tavukburger kaç kalori?
Kızarmış tavuklu tavukburger, 100 gramında 347 kalori içerir. Aynı miktarda 15,88 g protein, 32,35 g karbonhidrat ve 16,47 g yağ bulunur.
Kızarmış tavuklu tavukburger alerjen içerir mi?
Evet. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavukburger (kızarmış tavuklu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.