🍗🍮
Tavuk Tirilece Kaç Kalori?
Tavuklu sütlü şerbetli tatlı, protein ve karbonhidrat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Tirilece Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 63%
Protein
6.5g
· 15%
Yağ
4.5g
· 22%
Lif
0.3g
Tavuk Tirilece Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Tavuk Tirilece Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Tirilece İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Tirilece Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Tirilece Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Tirilece Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk Tirilece Gibi Besinler
Tavuk Tirilece Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Tirilece kaç kalori içerir?
Tavuk Tirilece 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28 g karbonhidrat, 6.5 g protein ve 4.5 g yağ bulunur.
Tavuk Tirilece diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 65’tir, yani kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Tavuk Tirilece hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.