EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz bir yüzey üzerinde, içindeki ince ve açık altın sarısı tavuk suyu granülleri gözeneklerinden seçilen küçük bir süzen poşet ve yanına saçılmış birkaç granül görülüyor.
●Düşük GI

Tavuk Suyu Çay Poşeti Kaç Kalori?

Pratik tavuk aromalı sıcak içecek veya yemek bazı

KALORİ · 100 G

20kcal

GI

5düşük

POTASYUM · 100 G

30mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 adet (orta) Tavuk Suyu Çay Poşeti (8 g) 2 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g

2

KCAL / 8G

Karbonhidrat

0.1g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 67% · Yağ 0%

Tavuk Suyu Çay Poşeti besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (8 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori2 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum144 mg6%
Karbonhidrat0.1 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Tavuk Suyu Çay Poşeti Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)8 g2 kcal
1 adet (küçük)5 g1 kcal
1 adet (büyük)12 g2 kcal
2 adet (büyük)16 g3 kcal
100 g100 g20 kcal
1 su bardağı (orta)250 g50 kcal
1 porsiyon (orta)250 g50 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g70 kcal
1 porsiyon (büyük)350 g70 kcal

Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk suyu çay poşeti nasıl hazırlanır?

Tavuk suyu çay poşeti, ambalajındaki talimata göre sıcak suda demlenerek hazırlanır. Demleme süresi ve kullanılacak su miktarı ürüne göre değişebileceğinden, poşeti çıkarmadan önce paketteki öneriyi izleyin.

Tavuk suyu çay poşeti ne işe yarar?

Tavuk suyu çay poşeti, tavuk aromalı sıcak bir içecek hazırlamak veya yemeklere tavuk suyu tadı vermek için kullanılır. Tek tek poşetlenmiş olması, ölçüyle uğraşmadan bir porsiyon hazırlamayı kolaylaştırır.

Tavuk suyu çay poşeti yemeklerde nasıl kullanılır?

Tavuk suyu çay poşeti, çorba, pilav veya sos için sıcak suya demlenerek sıvı tavuk suyu olarak kullanılabilir. Tarifinizdeki suyun bir bölümünü bu hazırladığınız sıvıyla değiştirin; tuz eklemeden önce tadına bakın.

Tavuk suyu çay poşeti normal tavuk suyundan nasıl farklıdır?

Tavuk suyu çay poşeti, hazır ve porsiyonlanmış bir üründür; ev yapımı tavuk suyu ise tavuk ve diğer malzemelerin suda pişirilmesiyle elde edilir. Poşet, pratiklik sağlar ancak ev yapımı suyun taze malzemelerle gelen tadını birebir vermez.

Tavuk suyu çay poşeti doğrudan içilir mi?

Evet, tavuk suyu çay poşeti sıcak suda hazırlandıktan sonra içilebilir. Bu ürün tavuk aromalı sıcak bir içecek olarak da kullanılabilir; içmeden önce pakette belirtilen su miktarını ve hazırlama talimatını uygulayın.

Tavuk suyu çay poşeti kaç dakika demlenir?

Tavuk suyu çay poşetinin demleme süresi ürünün talimatına göre belirlenir. Poşeti gereğinden uzun süre suda bırakmak tadı yoğunlaştırabilir; pakette süre belirtilmişse onu uygulayın ve poşeti çıkardıktan sonra karıştırın.

Tavuk suyu çay poşeti tekrar kullanılabilir mi?

Tavuk suyu çay poşetini tekrar kullanmak önerilmez. İlk demlemede içindeki tat ve bileşenlerin bir kısmı suya geçer; ikinci demleme daha zayıf ve öngörülemez bir tat verir. Her hazırlama için yeni bir poşet kullanın.

Tavuk suyu çay poşeti bulyon yerine kullanılabilir mi?

Evet, tavuk suyu çay poşeti sıcak suda hazırlanıp tavuk aroması vermek için bulyon yerine kullanılabilir. Ürünlerin yoğunluğu ve tuz miktarı farklı olabileceğinden, tarifteki miktarı birebir eşitlemek yerine hazırladığınız sıvının tadını kontrol edin.

Tavuk suyu çay poşeti açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tavuk suyu çay poşetini açtıktan sonra kalan poşetleri ambalajını kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve koku almaması için açıkta bırakmayın; paketteki saklama ve son tüketim talimatlarına uyun.

Tavuk suyu çay poşetinin tuzu yüksek midir?

Tavuk suyu çay poşetinin tuz miktarı markaya ve ürüne göre değişir. Tuz kısıtlamanız varsa veya yemeğe tuz ekleyecekseniz, paketteki sodyum bilgisini kontrol edin ve hazırladığınız sıvıyı tatmadan ayrıca tuzlamayın.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B6

0mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Biotin

0.02µg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

144mg · 6% GDV

Fosfor

0.8mg · 0% GDV

İyot

0.16µg · 0% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

2.4mg · 0% GDV

Tavuk Suyu Çay Poşeti Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

5
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (8 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Nedir?

Tavuk Suyu Çay Poşeti, sıcak suya bırakıldığında tavuk suyu aromalı bir içecek ya da yemeklerde kullanılabilecek bir baz hazırlamak için tasarlanmış tek porsiyonluk bir poşettir. Bildiğiniz çay gibi demlenir; ancak amacı çay içmekten çok pratik biçimde tavuk suyu elde etmektir.

Türkiye’de çorba, pilav veya sulu yemek hazırlarken elinizin altında bulundurabilir, tek başına sıcak bir içecek olarak da tüketebilirsiniz. Tadı tavuk suyunu andıran tuzlu ve lezzetli bir profile sahiptir; besin değerleri bakımından hafif, protein miktarı ise sınırlıdır: 100 gramında 2,5 g protein bulunur. Daha doyurucu bir çorba için sebze, şehriye ya da bakliyatla birlikte kullanabilirsiniz.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tavuk Suyu Çay Poşeti İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Suyu Çay Poşeti Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tavuk Suyu Çay Poşeti Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Suyu Çay Poşeti Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Tavuk Suyu Çay Poşeti ile Karşılaştır

🍵vs🧴
Tavuk Suyu Çay Poşeti vs Alıç Sirkesi100 g'da 2 kalori fazla
→
🍵vs🌯
Tavuk Suyu Çay Poşeti vs Tantuni100 g'da 190 kalori az
→
🍵vs🌯
Tavuk Suyu Çay Poşeti vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori az
→
🍵vs🍫
Tavuk Suyu Çay Poşeti vs Protein Bar100 g'da 330 kalori az
→

Tavuk Suyu Çay Poşeti Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Tavuk Suyu Çay Poşeti hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.