Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Pratik tavuk aromalı sıcak içecek veya yemek bazı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Tavuk Suyu Çay Poşeti (8 g) 2 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
2
KCAL / 8G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 67% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 144 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 2 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 16 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 70 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk suyu çay poşeti, ambalajındaki talimata göre sıcak suda demlenerek hazırlanır. Demleme süresi ve kullanılacak su miktarı ürüne göre değişebileceğinden, poşeti çıkarmadan önce paketteki öneriyi izleyin.
Tavuk suyu çay poşeti, tavuk aromalı sıcak bir içecek hazırlamak veya yemeklere tavuk suyu tadı vermek için kullanılır. Tek tek poşetlenmiş olması, ölçüyle uğraşmadan bir porsiyon hazırlamayı kolaylaştırır.
Tavuk suyu çay poşeti, çorba, pilav veya sos için sıcak suya demlenerek sıvı tavuk suyu olarak kullanılabilir. Tarifinizdeki suyun bir bölümünü bu hazırladığınız sıvıyla değiştirin; tuz eklemeden önce tadına bakın.
Tavuk suyu çay poşeti, hazır ve porsiyonlanmış bir üründür; ev yapımı tavuk suyu ise tavuk ve diğer malzemelerin suda pişirilmesiyle elde edilir. Poşet, pratiklik sağlar ancak ev yapımı suyun taze malzemelerle gelen tadını birebir vermez.
Evet, tavuk suyu çay poşeti sıcak suda hazırlandıktan sonra içilebilir. Bu ürün tavuk aromalı sıcak bir içecek olarak da kullanılabilir; içmeden önce pakette belirtilen su miktarını ve hazırlama talimatını uygulayın.
Tavuk suyu çay poşetinin demleme süresi ürünün talimatına göre belirlenir. Poşeti gereğinden uzun süre suda bırakmak tadı yoğunlaştırabilir; pakette süre belirtilmişse onu uygulayın ve poşeti çıkardıktan sonra karıştırın.
Tavuk suyu çay poşetini tekrar kullanmak önerilmez. İlk demlemede içindeki tat ve bileşenlerin bir kısmı suya geçer; ikinci demleme daha zayıf ve öngörülemez bir tat verir. Her hazırlama için yeni bir poşet kullanın.
Evet, tavuk suyu çay poşeti sıcak suda hazırlanıp tavuk aroması vermek için bulyon yerine kullanılabilir. Ürünlerin yoğunluğu ve tuz miktarı farklı olabileceğinden, tarifteki miktarı birebir eşitlemek yerine hazırladığınız sıvının tadını kontrol edin.
Tavuk suyu çay poşetini açtıktan sonra kalan poşetleri ambalajını kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve koku almaması için açıkta bırakmayın; paketteki saklama ve son tüketim talimatlarına uyun.
Tavuk suyu çay poşetinin tuz miktarı markaya ve ürüne göre değişir. Tuz kısıtlamanız varsa veya yemeğe tuz ekleyecekseniz, paketteki sodyum bilgisini kontrol edin ve hazırladığınız sıvıyı tatmadan ayrıca tuzlamayın.
Vitaminler
B6
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.02µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
144mg · 6% GDV
Fosfor
0.8mg · 0% GDV
İyot
0.16µg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (8 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Suyu Çay Poşeti, sıcak suya bırakıldığında tavuk suyu aromalı bir içecek ya da yemeklerde kullanılabilecek bir baz hazırlamak için tasarlanmış tek porsiyonluk bir poşettir. Bildiğiniz çay gibi demlenir; ancak amacı çay içmekten çok pratik biçimde tavuk suyu elde etmektir.
Türkiye’de çorba, pilav veya sulu yemek hazırlarken elinizin altında bulundurabilir, tek başına sıcak bir içecek olarak da tüketebilirsiniz. Tadı tavuk suyunu andıran tuzlu ve lezzetli bir profile sahiptir; besin değerleri bakımından hafif, protein miktarı ise sınırlıdır: 100 gramında 2,5 g protein bulunur. Daha doyurucu bir çorba için sebze, şehriye ya da bakliyatla birlikte kullanabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.