🌭
Tavuk sosis Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük kırmızı et, genellikle işlenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 9%
Protein
13g
· 30%
Yağ
12g
· 61%
Lif
0g
Tavuk sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Tavuk sosis Gibi Besinler
Tavuk sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk sosis kaç kalori?
Tavuk sosisin 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktarda 13 g protein, 4 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Tavuk sosisi keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk sosisi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 28'dir.
Tavuk sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.