🌯
Tavuk Shawarma Wrap Kaç Kalori?
Tavuk, baharatlar, lavaş veya dürüm ekmeği, sebzeler ve sos ile yapılan popüler sokak yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Shawarma Wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 42%
Protein
12.5g
· 28%
Yağ
6.2g
· 30%
Lif
2.1g
Tavuk Shawarma Wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Shawarma Wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Shawarma Wrap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Shawarma Wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Shawarma Wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Shawarma Wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Tavuk Shawarma Wrap Gibi Besinler
Tavuk Shawarma Wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Shawarma Wrap kaç kalori?
Tavuk Shawarma Wrap, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.
Tavuk Shawarma Wrap glütensiz mi?
Hayır, Tavuk Shawarma Wrap gluten içerir. Glutensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.
Tavuk Shawarma Wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.