Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tavuk köftesi (Banvit) Kaç Kalori?

Protein kaynağı, az yağlı, pratik hazır yemek

KALORİ

180kcal

35düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.2g

Tavuk köftesi (Banvit) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 18%

Protein

16g

· 36%

Yağ

· 46%

Lif

1.2g

Tavuk köftesi (Banvit) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.6mg · 23% GDV

0.35mg · 21% GDV

0.7mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk köftesi (Banvit) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk köftesi (Banvit) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk köftesi (Banvit) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk köftesi (Banvit) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk köftesi (Banvit) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Tavuk köftesi (Banvit) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk köftesi (Banvit) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Banvit tavuk köftesi kaç kalori?

Banvit tavuk köftesi 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 9 gram yağ bulunur.

Banvit tavuk köftesi keto diyete uygun mu?

Bu ürün ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 8 gram karbonhidrat bulunduğu için ketojenik diyette günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyon kontrolü gerekebilir.

Tavuk köftesi (Banvit) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.