🍔
Tavuk Izgara Burger Kaç Kalori?
Izgara tavuk göğsü, tam buğday ekmeği, marul, domates, az yağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Izgara Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 44%
Protein
15g
· 33%
Yağ
4.5g
· 23%
Lif
2.1g
Tavuk Izgara Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Izgara Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Izgara Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Izgara Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Izgara Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Izgara Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Tavuk Izgara Burger Gibi Besinler
Tavuk Izgara Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Izgara Burger kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Tavuk Izgara Burger 180 kalori ve 15 g protein içerir. Ayrıca 20 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Tavuk Izgara Burger diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak gluten ve yumurta içerir.
Tavuk Izgara Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.