Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Hot Shot Kaç Kalori?
Baharatlı, pane kaplı küçük tavuk atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Hot Shot (120 g) 355 kaloridir. 100 gramında 296 kalori vardır. İçinde 22.7 g karbonhidrat, 21.4 g protein, 19.4 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 8.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %51'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tavuk Hot Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 120 g
355
KCAL / 120G
Karbonhidrat
22.7g
· 8% GDV
Protein
21.4g
· 43% GDV
Yağ
19.4g
· 25% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 24% · Yağ 50%
Tavuk Hot Shot besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 355 kcal | |
| Yağ | 19.4 g | 25% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 744 mg | 32% |
| Karbonhidrat | 22.7 g | 8% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 21.4 g | 43% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Hot Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 355 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 53 kcal |
| 4 adet (küçük) | 72 g | 213 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
| 6 adet (orta) | 108 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 140 g | 414 kcal |
| 8 adet (büyük) | 144 g | 426 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 180 g | 533 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 296 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Hot Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Hot Shot nedir?
Tavuk Hot Shot, küçük tavuk parçalarının baharatlı bir kaplamayla pane edilip kızartıldığı çıtır bir atıştırmalıktır. Tarif ve kullanılan tavuk parçası, ürünü sunan işletmeye veya markaya göre değişebilir.
Tavuk Hot Shot nasıl yapılır?
Tavuk Hot Shot yapmak için tavuk küçük lokmalara ayrılır, baharatlı una veya pane karışımına bulanır ve dışı kızarıp tavuk tamamen pişene kadar kızartılır. Ev tariflerinde baharat ve kaplama malzemeleri değişebilir.
Tavuk Hot Shot acı mı?
Evet, Tavuk Hot Shot genellikle baharatlı ve hafif ya da orta derecede acı olur. Acılık seviyesi tarife göre değiştiğinden, acıya hassassanız sipariş verirken daha az acılı bir seçenek olup olmadığını sorun.
Tavuk Hot Shot ile tavuk nugget arasındaki fark nedir?
Tavuk Hot Shot genellikle baharatlı, çıtır kaplamalı küçük tavuk lokmalarından oluşur; nugget ise çoğu zaman şekillendirilmiş tavuk karışımından yapılır. Ancak içerik ve doku, hazırlandığı yere göre farklılık gösterebilir.
Tavuk Hot Shot evde nasıl yapılır?
Tavuk Hot Shot’ı evde yapmak için tavuk göğsünü lokmalık kesin, baharatlı pane karışımına bulayın ve kızartın ya da fırında pişirin. Parçaların eşit büyüklükte olması, aynı anda ve tamamen pişmelerine yardımcı olur.
Tavuk Hot Shot air fryer’da pişer mi?
Evet, Tavuk Hot Shot air fryer’da pişirilebilir. Parçaları sepete üst üste gelmeyecek şekilde dizip hafifçe yağlayın; pişirme sırasında bir kez çevirin ve tavuğun içinin tamamen piştiğini kontrol edin.
Tavuk Hot Shot neyle servis edilir?
Tavuk Hot Shot patates kızartması, salata veya ayranla servis edilebilir. Daha hafif bir tabak için yanında bol yeşillik tercih edin; çıtır kaplamanın yumuşamaması için sıcak tavukları servis etmeden önce sosla karıştırmayın.
Tavuk Hot Shot için hangi soslar uygundur?
Tavuk Hot Shot ranch, sarımsaklı yoğurt, barbekü veya acı sosla iyi gider. Ürün zaten baharatlıysa yoğurtlu ve serinletici bir sos acılığı dengeleyebilir; sosu ayrı sunmak kaplamanın çıtırlığını korur.
Tavuk Hot Shot buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş Tavuk Hot Shot, kapalı bir kapta buzdolabında 3–4 gün saklanabilir. Oda sıcaklığında iki saatten uzun bekletmeyin; daha uzun süre saklamak istiyorsanız hava almayacak şekilde paketleyip dondurun.
Artan Tavuk Hot Shot nasıl tekrar ısıtılır?
Artan Tavuk Hot Shot’ı çıtır tutmak için fırında veya air fryer’da ısıtın. Mikrodalga tavuğu ısıtır ancak pane kaplamayı yumuşatabilir; tekrar ısıtırken içinin de iyice sıcak olduğundan emin olun.
Tavuk Hot Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.16mg · 51% GDV
B6
0.41mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.94mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
744mg · 32% GDV
Fosfor
222mg · 32% GDV
Çinko
1.44mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
306mg · 9% GDV
Tavuk Hot Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Hot Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (120 g) için alınan 355 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Hot Shot Nedir?
Tavuk hot shot, küçük tavuk parçalarının baharatlı bir kaplamaya bulanıp kızartılmasıyla hazırlanan, fast-food menülerinde sık görülen bir atıştırmalıktır. Geleneksel bir ev yemeğinden çok, çıtır tavuk lokmalarını sevenlere yönelik pratik bir seçenektir.
Dışı gevrek, içi yumuşak ve baharatıyla hafif acılıdır; tek başına atıştırmalık olarak ya da patates kızartması ve soslarla servis edilir. Türkiye’de çayın yanında günlük bir eşlikçiden ziyade dışarıda hızlı bir öğün veya paylaşmalık tabak olarak tercih edilir. Protein sağlar, ancak kaplaması ve kızartılması nedeniyle yağ oranı da dikkate değerdir. Daha dengeli bir tabak için porsiyonu ölçülü tutup yanına salata ekleyebilirsiniz.
Tavuk Hot Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Hot Shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Hot Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Hot Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Hot Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.84g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Tavuk Hot Shot ile Karşılaştır
Tavuk Hot Shot Gibi Besinler
Tavuk Hot Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.