🍮
Tavuk göğsü puding Kaç Kalori?
Osmanlı kökenli sütlü tatlı; ince liflenmiş tavuk göğsü ile hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk göğsü puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.4g
· 53%
Protein
6.2g
· 17%
Yağ
4.9g
· 30%
Lif
0g
Tavuk göğsü puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.7mg · 17% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk göğsü puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk göğsü puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk göğsü puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk göğsü puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk göğsü puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Tavuk göğsü puding Gibi Besinler
Tavuk göğsü puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.