🍗
Tavuk göğsü nugget Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, paneli işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk göğsü nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 14%
Protein
13.3g
· 29%
Yağ
11.7g
· 57%
Lif
0g
Tavuk göğsü nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk göğsü nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk göğsü nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk göğsü nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk göğsü nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk göğsü nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Tavuk göğsü nugget Gibi Besinler
Tavuk göğsü nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk göğsü nugget kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuk göğsü nugget 200 kalori ve 13.33 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 11.67 gram yağ ve 6.67 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuk göğsü nugget diyete uygun mu, sağlıklı mı?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir gıdadır. 100 gramında 200 kalori bulunur ve gluten alerjeni içerir.
Tavuk göğsü nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.