🌯
Çedarlı tavuk dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, cheddar peynirli tavuk dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çedarlı tavuk dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
12.6g
· 45%
Lif
1.6g
Çedarlı tavuk dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Çedarlı tavuk dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çedarlı tavuk dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çedarlı tavuk dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çedarlı tavuk dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çedarlı tavuk dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Çedarlı tavuk dürüm Gibi Besinler
Çedarlı tavuk dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çedarlı tavuk dürüm kaç kalori?
Çedarlı tavuk dürüm 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.
Çedarlı tavuk dürüm diyete uygun mu?
Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; gluten ve süt ürünleri içerir.
Çedarlı tavuk dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.