EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍲

●Düşük GI
Tavuk Dünyası· tüm ürünler

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

Tavuk parçalı sıcak çorba

Mevsimi: Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

55kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

105mg

LİF · 100 G

0.4g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası (250 g) 138 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 8 g protein, 5.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 13 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 250 g

138

KCAL / 250G

Karbonhidrat

14.5g

· 5% GDV

Protein

8g

· 16% GDV

Yağ

5.3g

· 7% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 23% · Yağ 35%

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori138 kcal
Yağ5.3 g7%
Doymuş yağ1.8 g9%
Trans yağ0.05 g
Sodyum775 mg34%
Karbonhidrat14.5 g5%
Lif1 g4%
Protein8 g16%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)250 g138 kcal
100 g100 g55 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g83 kcal
1 su bardağı (orta)200 g110 kcal
1 şişe (büyük)300 g165 kcal
1 porsiyon (büyük)350 g193 kcal
1 porsiyon (çok büyük)450 g248 kcal

Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası tavuk çorbasının içinde ne var?

Tavuk Dünyası tavuk çorbası, tavuk parçaları içeren sıcak bir tavuk çorbasıdır. Ürünün tam içerik listesi ve baharatları burada belirtilmediği için diğer malzemeleri kesin olarak saymak mümkün değildir.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası klasik Türk tavuk çorbasından nasıl farklı?

Tavuk Dünyası tavuk çorbası, restoran menüsündeki markalı bir çorbadır; klasik Türk tavuk çorbası ise evden eve değişen tariflerle yapılır. Restoranın tarif ayrıntıları açıklanmadığından tat veya terbiye bakımından kesin bir karşılaştırma yapılamaz.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası sağlıklı mı?

Tavuk Dünyası tavuk çorbası, tavuk parçalarıyla protein sağlayan sıcak bir başlangıç olabilir. Daha dengeli bir öğün için yanında salata veya sebze tercih edebilirsiniz; tuz miktarı gibi tarif ayrıntıları verilmediğinden daha kesin bir değerlendirme yapılamaz.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası doyurur mu?

Evet, Tavuk Dünyası tavuk çorbası sıcak sıvı ve tavuk parçaları içerdiği için tek başına hafif bir öğün gibi gelebilir. Daha uzun süre tok kalmak istiyorsanız yanına salata veya başka bir doyurucu yemek ekleyebilirsiniz.

Tavuk Dünyası tavuk çorbasının yanında ne yenir?

Tavuk Dünyası tavuk çorbasının yanına salata, sebze yemeği veya pilav gibi bir eşlikçi yakışır. Daha hafif bir öğün için salata tercih edebilir, çorbayı restoranın ana yemeklerinden önce içebilirsiniz.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası evde nasıl yapılır?

Tavuk Dünyası’nın birebir tarifi açıklanmadığı için aynısını evde yapmak mümkün olmayabilir. Benzer bir çorba için tavuk suyunda tavuk parçalarını pişirip dilediğiniz sebze ve baharatları ekleyin; kıvamını kendi tercihinize göre ayarlayın.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası iftarda içilir mi?

Evet, Tavuk Dünyası tavuk çorbası iftarda sıcak bir başlangıç olarak içilebilir. Tavuk parçaları içerdiğinden tek başına yalnızca hafif bir içecek gibi düşünülmez; sonrasında yiyeceğiniz ana yemeğin porsiyonunu buna göre seçebilirsiniz.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası çocuklara verilir mi?

Genellikle verilebilir; Tavuk Dünyası tavuk çorbası pişmiş tavuk parçaları içeren sıcak bir çorbadır. Çocuğunuza sunarken uygun sıcaklığa gelmesini bekleyin ve parçaların çocuğun yaşına göre rahatça yenebilecek büyüklükte olduğundan emin olun.

Tavuk Dünyası tavuk çorbasının artanı buzdolabında ne kadar saklanır?

Tavuk Dünyası tavuk çorbasının artanını kısa sürede kapalı bir kaba alıp buzdolabında genellikle 3–4 gün saklayabilirsiniz. Dışarıda uzun süre beklemiş çorbayı saklamayın; yeniden ısıtırken her tarafının iyice ısındığından emin olun.

Tavuk Dünyası tavuk çorbası dondurulur mu?

Evet, Tavuk Dünyası tavuk çorbası dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra kıvamı değişebilir. Soğuduktan sonra porsiyonlara ayırıp kapalı kaplarda dondurun ve buzdolabında çözdürdükten sonra iyice ısıtın.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

3.5mg · 22% GDV

B6

0.25mg · 15% GDV

B2

0.15mg · 12% GDV

B5

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

775mg · 34% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

263mg · 8% GDV

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (250 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Nedir?

Tavuk Dünyası tavuk çorbası, Tavuk Dünyası restoranlarında sunulan, içinde tavuk parçaları bulunan sıcak bir çorbadır. Türkiye’de çorba çoğu zaman öğüne başlangıç olarak, özellikle serin günlerde ya da hafif bir şey istenince tercih edilir; bu çorbayı da tek başına veya ana yemeğin öncesinde içebilirsiniz. Tavuk parçaları çorbaya doyuruculuk katar, ancak besin değerleri bakımından yoğun bir protein kaynağı sayılmaz: 100 gramında 3,2 gram protein bulunur. Daha hafif bir öğün için yanında ekmek ve ağır eşlikçiler yerine salata tercih edebilirsiniz.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.95g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.95g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10:1

İdeal 4:1 üzerinde (10:1).

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası ile Karşılaştır

🍲vs🧴
Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası vs Alıç Sirkesi100 g'da 37 kalori fazla
→
🍲vs🌯
Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası vs Tantuni100 g'da 155 kalori az
→
🍲vs🌯
Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası vs Tavuk Dürüm100 g'da 140 kalori az
→
🍲vs🍫
Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası vs Protein Bar100 g'da 295 kalori az
→

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Tavuk Dünyası Tavuk Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.