🍗
Acılı sriracha soslu tavuk bazlı restoran menüsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 33%
Protein
12.4g
· 27%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
1.2g
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
100 gramında 182 kcal bulunur. Aynı miktarda 12.4 g protein, 14.8 g karbonhidrat, 8.1 g yağ ve 1.2 g lif içerir.
Bu ürün gluten, soya ve susam içerir. Omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş gıda kategorisindedir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.