Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Kaç Kalori?

Izgara tavuklu, soslu ve garnitürlü restoran tabağı

KALORİ

176kcal

52düşük

POTASYUM

255mg

LİF

1.1g

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

176

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 26%

Protein

13.8g

· 32%

Yağ

7.9g

· 42%

Lif

1.1g

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.4mg · 34% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.72mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı kaç kalori?

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı 100 gramda 176 kalori içerir. Aynı miktarda 13,8 g protein, 11,2 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı alerjen içerir mi?

Evet, süt ürünleri, gluten ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Tavuk Dünyası Şefin Tabağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.