Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası menüsü Kaç Kalori?

Restoran tipi tavuk menüsü; yüksek protein, orta-yüksek sodyum

KALORİ

185kcal

45düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.6g

Tavuk Dünyası menüsü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 21%

Protein

16.5g

· 36%

Yağ

8.7g

· 43%

Lif

0.6g

Tavuk Dünyası menüsü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

0.42mg · 25% GDV

0.85mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası menüsü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası menüsü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası menüsü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası menüsü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası menüsü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).

Tavuk Dünyası menüsü Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası menüsü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası menüsü kaç kalori?

Tavuk Dünyası menüsü 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası menüsü glütensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Tavuk Dünyası menüsü glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.

Tavuk Dünyası menüsü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.