EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍝

Düşük GI

Kekiklim tavuklu makarna Kaç Kalori?

Tavuk, makarna ve kekik aromalı sos içeren restoran tipi yemek

KALORİ

182kcal

GI

48düşük

POTASYUM

170mg

LİF

1.4g

Kekiklim tavuklu makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.1g

· 44%

Protein

10.4g

· 23%

Yağ

6.7g

· 33%

Lif

1.4g

Kekiklim tavuklu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

3.4mg · 21% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B6

0.19mg · 11% GDV

B5

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

112mg · 16% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kekiklim tavuklu makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kekiklim tavuklu makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kekiklim tavuklu makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kekiklim tavuklu makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kekiklim tavuklu makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Kekiklim tavuklu makarna Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kekiklim tavuklu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kekikli tavuklu makarna kaç kalori?

Kekikli tavuklu makarna 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ bulunur.

Kekikli tavuklu makarnanın glisemik indeksi nedir?

Kekikli tavuklu makarnanın glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kekiklim tavuklu makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.