Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Kaç Kalori?
Kekikli tavuk ve makarna içeren restoran menüsü
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü (450 g) 756 kaloridir. 100 gramında 168 kalori vardır. İçinde 66.6 g karbonhidrat, 50.4 g protein, 32 g yağ ve 5 g lif bulunur. 21.6 mg B3 ile günlük ihtiyacın %135'ini karşılar. Glisemik indeksi 53 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 450 g
756
KCAL / 450G
Karbonhidrat
66.6g
· 24% GDV
Protein
50.4g
· 101% GDV
Yağ
32g
· 41% GDV
Lif
5g
· 18% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 27% · Yağ 38%
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (450 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 756 kcal | |
| Yağ | 32 g | 41% |
| Doymuş yağ | 9.23 g | 46% |
| Trans yağ | 0.23 g | |
| Sodyum | 1733 mg | 75% |
| Karbonhidrat | 66.6 g | 24% |
| Lif | 5 g | 18% |
| Protein | 50.4 g | 101% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 450 g | 756 kcal |
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 420 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 588 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 756 kcal |
| 1 paket (orta) | 450 g | 756 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 550 g | 924 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 168 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'nün içinde ne var?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü, kekikle tatlandırılmış tavuk ve makarnadan oluşur. Sunumdaki soslar veya ek eşlikçiler şubeye ve menü seçeneğine göre değişebileceğinden sipariş verirken içeriği ayrıca sorabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü nasıl hazırlanır?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'de kekikle lezzetlendirilmiş tavuk, makarnayla birlikte sıcak servis edilir. Evde benzer bir tabak hazırlamak için tavuk parçalarını tavada pişirip kekikle tatlandırabilir, yanına sevdiğiniz makarnayı ekleyebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü acı mı?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü genellikle acı bir yemek olarak bilinmez; kekik, acı biber gibi yakıcı bir baharat değildir. Ancak sos veya ek baharat kullanımı değişebileceği için acıya hassassanız sipariş sırasında acı içerip içermediğini sorun.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'nün tadı nasıldır?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü, kekik aromalı tavuk ile makarnanın bir arada sunulduğu, tuzlu ve otlu bir ana yemektir. Tadı kullanılan sosun ve baharat miktarının yanı sıra şubenin hazırlama biçimine göre farklılık gösterebilir.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'nün yanında ne servis edilir?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'nün temel eşlikçisi makarnadır. Salata, garnitür, ekmek veya içecek gibi diğer seçenekler sipariş edilen menüye ve şubeye göre değişebilir; kesin içeriği sipariş ekranından ya da restorandan öğrenebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'ye benzer bir tabak evde kolayca hazırlanabilir: tavuk parçalarını iyice pişirin, kekik ve tercih ettiğiniz baharatlarla tatlandırın, ardından makarnayla servis edin. Restoranın sosunun birebir tarifi herkese açık olmayabilir.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'deki tavuk kemikli midir?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü genellikle lokmalık, kemiksiz tavuk parçalarıyla sunulur. Parçaların kesimi veya sunumu şubeye göre değişebileceğinden kemik konusunda özellikle hassassanız sipariş vermeden önce restorana danışın.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'den kalan yemek nasıl saklanır?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü'den kalanları oda sıcaklığında bekletmeyin; kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın. Pişmiş tavuk ve makarna buzdolabında genellikle üç-dört gün içinde tüketilmelidir; kötü koku veya görünüm varsa yemeyin.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü tekrar ısıtılır mı?
Evet, Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü artanı tekrar ısıtılabilir. Tavuk ve makarnayı eşit şekilde ısınana kadar mikrodalgada ya da tavada ısıtın; yemeği tekrar tekrar soğutup ısıtmak yerine yalnızca yiyeceğiniz miktarı ayırın.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü çocuklar için uygun mu?
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü çocuklar için sunulabilir; tavuk ve makarna birçok çocuğun tanıdığı yiyeceklerdir. Porsiyonu yaşına göre ayırın ve çocuğunuzun soslara, baharatlara veya menüdeki içeriklere hassasiyeti varsa sipariş içeriğini önceden doğrulayın.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
21.6mg · 135% GDV
B6
1.44mg · 85% GDV
B5
2.48mg · 50% GDV
Biotin
13.95µg · 47% GDV
Mineraller
Selenyum
71µg · 129% GDV
Fosfor
594mg · 85% GDV
Sodyum
1733mg · 75% GDV
Manganez
1.17mg · 51% GDV
Potasyum ⭐
923mg · 27% GDV
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (450 g) için alınan 756 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Nedir?
Tavuk Dünyası’nın Kekiklim tavuk menüsü, kekikle tatlandırılmış tavuk parçalarını makarnayla bir araya getiren restoran usulü bir tabaktır. Tavuk Dünyası’nda ana öğün olarak sunulur; evdeki kekikli tavuk yemeklerinden farklı olarak yanında makarna bulunması onu daha doyurucu kılar.
Kekik tavuğa hoş kokulu, hafif otsu bir lezzet verir; makarna da yemeğe yumuşak ve tok tutan bir eşlikçi olur. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde, tek başına ya da salatayla tercih edebilirsiniz. Tavuk protein, makarna ise ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar. Daha hafif bir tabak için makarna miktarını azaltıp yanına salata ekleyebilir, porsiyonunuzu iştahınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.53g
Omega 6:3 oranı 18.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.6:1).
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Kekiklim Tavuk Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.